Cuanto más larga y exigente sea la ruta de senderismo elegida, más beneficios se obtienen y más sentido tiene su uso pero, en cualquier caso, siempre son recomendables. Esto se debe a varios motivos:

1. Ayudan al reparto del peso. Mediante el empleo de bastones parte del esfuerzo de cuádriceps y gemelos se traslada al pecho y los brazos. 

2. Al redistribuirse la carga y el esfuerzo entre más grupos musculares y partes del cuerpo se reduce mucho la posibilidad de sufrir lesiones en las articulaciones de las piernas.

3. Mejora el equilibrio, ya que llegamos a tener 4 puntos de apoyo.

4. Ayuda a ejercitar brazos y pecho además de las piernas, por lo que el ejercicio es mucho más completo.

 

 

En colaboración con Cáritas, el centro de Formación profesional pone en marcha el Curso de Monitor de Tiempo Libre.

  • Fechas de realización del cursodel 16 de Enero al 25 de Marzo
  • Horario (podría haber variaciones):

          -Días laborables: de 15:30-19:30h

          -Sábados y Domingos: 10:00 a14:00h. y 15:00 a 19:00h.  

  • Precio350€
  • Incluye:

         -Material de las sesiones.

         -Seguro.

         -Transporte y alojamiento en la salida práctica de fin de semana a Guadarrama.

        -Título. 

  • Situación:  Centro de Formación Profesional, Pº de Andrés Vergara, 5
    • A 5 minutos de la estación de tren de Torrelodones.
    • A 2 minutos de paradas de autobuses que conectan con Madrid (Moncloa), Torrelodones pueblo, Galapagar y Colmenarejo. 
  • Requisitos:

          -Tener 17 años cumplidos antes del inicio del curso, y 18 antes de recibir la titulación.

          -Poseer al menos el Título de Graduado Escolar o E.S.O.

          -Matriculaciones antes del 22 de diciembre.

 

Más información del curso en el siguiente LINK

 

 

 

17/10/2016 - El pasado 6 de octubre se firmó un convenio de colaboración en materia de docencia entre la Real Federación Española de Natación (RFEN) y el Colegio San Ignacio de Loyola de Torrelodones (Madrid). A través de dicho convenio, se plantea la organización y desarrollo de actividades docentes a través de la Escuela Nacional de Entrenadores (ENE) de la RFEN para alumnos del Colegio, así como actividades formativas dirigidas a técnicos de Natación con sede las instalaciones del Centro.

Escuela Nacional de Entrenadores. Foto: Acto de la firma entre Fernando Carpena, en calidad de Presidente de la Comisión Gestora RFEN Elecciones 2016, y el director del Colegio, Antonio Torres Montojo / Rfen

Quizás esta frase es un ejemplo para describir el sentimiento de pertenencia que se genera en las personas cuando sienten intensamente que forman parte de algo o de alguien. Un sentimiento que infunde confianza, seguridad y optimismo a la hora de enfrentarse a las tareas y quehaceres cotidianos, sabiendo que no estamos solos.

Infundir ese sentimiento de pertenencia y conocer a aquellos que nos acompañan en el camino es fundamental en la vida de todos nosotros, por eso estos primeros días se están llevando a cabo una serie de salidas a diferentes emplazamientos naturales que han permitido a los alumnos de diferentes cursos conocerse un poco mejor.

 

Saber que tu compañero, profesor o párroco camina contigo y mira en la misma dirección que tú, es vital para no sentirse solo y llenar nuestra mochila de cosas que vamos descubriendo en el otro y en nosotros mismos.

 

 

 

 

Tras haber recibido a los 66 nuevos alumnos de Ciclo Medio, el pasado miércoles 21 de septiembre, el Director General de Área de la Comunidad de Madrid nos comunicaba el concierto de un aula más de Grado Medio. Serán por tanto 100 alumnos para el Ciclo Deportivo de Grado Medio, TECO.

También han comenzado ya sus clases los alumnos de Grado Básico, puntuales todos los días a las 8:30h la mañana. Ya sólo quedan los compañeros nuevos del Grado Superior (TAFAD) que comenzarán a partir de octubre. En total más de 220 alumnos. Son chicos que vienen de todos los puntos de la Comunidad de Madrid: Arganda, Parla, Móstoles, Rivas, Tres Cantos, Coslada ... Pero lo más sorprendente es que son los mismos chicos los que les cuentan a sus amigos el bien que les hace la FP.  

Sigamos el consejo del papa Francisco y miremos a TODOS a la cara, sean quienes sean y vengan de donde vengan. Sólo así entraremos en relación con ÉL.

 

 

La semana pasada vivimos en primera persona una de esas experiencias que merece la pena repetir. Los alumnos del primer ciclo de primaria realizaron una excursión a la hípica Las Dos Ces y el Boalo, organizada por los alumnos de FP San Ignacio.

Gracias a la buena gestión y programación de las actividades previstas, fue una experiencia más que divertida para muchos niños que pudieron cepillar las crines de los caballos, dar pequeños paseos sobre ellos, dirigidos en todo momento por un monitor de FP. Durante la jornada se realizaron también diferentes rutas de senderismo por los alrededores del lugar.

Gracias al conocimiento y experiencia que los alumnos de FP han adquirido a lo largo de este curso en la organización de actividades como ésta, el día fue todo un éxito. 

Saturday the 24th -